我來分享平時運動後、下班後，自身relax的方法有哪些，
我會沖熱水或者是使用熱水泡澡，和精油的按摩椅及多休息，
也會使用最近常用的按摩槍來做一整天下來行程最後的步驟~
最近比較紅的就是按摩槍，我其實之前去年都有在用按摩槍，最近使用這個新的按摩槍，
跟我之前常用的按摩槍真的有點感受到他的不同，
以前用比較舊式的，最近換使用比較新式的按摩槍 - TUK體育刻 MAC 10 震動按摩槍，
個人覺得蠻好，大小也適合女生使用，使用步驟方便等，
會想要選擇用這款按摩槍，第一是他的外形比較新款，
體積也比較小一點，震動程度可以，操作上方便使用等，
大小適合女生的，有些比較大台，對女生來說會使用上有點不太方便，
我需要像這樣體積比較小些的按摩槍!
如果你最近也在尋找女生也可使用的按摩槍，應該可以考慮看看這款，
最近餅乾有拿這台按摩槍給身旁人使用，每個用過的人都還蠻喜歡的☺
說拿起來質感好，按摩的彈動力好，用完過後感覺也不錯~ 等等，
個人我覺得這台很適合女孩子使用的按摩槍，給你參考囉💗
包裝白色為主簡單的設計，整體外包裝看起來乾淨時尚，
感覺年輕人會喜歡的3C產品設計包裝，
我就蠻喜歡像這樣簡簡單單的包裝盒，百看不厭型~
MAC 10 震動按摩槍 $3680
尺寸：113*48*154mm
按摩槍手持重量：0.5KG
電池續航：３∼４小時
電池容量：１６００ｍＡｈ
電壓範圍：５Ｖ∼９Ｖ
切換段數：３段（２０００rpm╱２６００rpm╱３２００rpm）
*附攜帶型收納盒，精美說明書
白色盒子的側面
(含槍身、4種按摩頭、充電處、收納盒等各種細節圖)
整體包裝以白色為主簡約時尚
下面是這個盒子的內容物~~ 展示圖
整體包裝以白色為主簡約時尚
下面是這個盒子的內容物~~ 展示圖
▶非常適合外出使用的筋膜槍，體積小，好攜帶。
▶一手可拿取的重量不讓手腕產生負擔（女生實測反饋也OK）。
▶擁有4種最實用按摩頭，針對重量訓練後的以及運動前使用。
▶MAC 10馬達非常有勁，力道穩健，用最大的力道往臀大肌打可能會產生頓挫且直接停止運轉，但MAC 10在力道一放鬆後，功率輸出能瞬間恢復。
▶輕量有力的馬達運轉，同級產品中的小鋼炮
▶電力充飽可以續航4小時，非常適合放進您的運動背包，外帶出門。
▶附手提外盒，接頭及說明書及按摩槍可安穩置放
▶主打使用對象為運動族，以及久座上班族等。
他的外型就是簡約黑色霧面時尚感的按摩槍，把柄的大小適合女孩子，本尊如下
▶一手可拿取的重量不讓手腕產生負擔（女生實測反饋也OK）。
▶擁有4種最實用按摩頭，針對重量訓練後的以及運動前使用。
▶MAC 10馬達非常有勁，力道穩健，用最大的力道往臀大肌打可能會產生頓挫且直接停止運轉，但MAC 10在力道一放鬆後，功率輸出能瞬間恢復。
▶輕量有力的馬達運轉，同級產品中的小鋼炮
▶電力充飽可以續航4小時，非常適合放進您的運動背包，外帶出門。
▶附手提外盒，接頭及說明書及按摩槍可安穩置放
▶主打使用對象為運動族，以及久座上班族等。
他的外型就是簡約黑色霧面時尚感的按摩槍，把柄的大小適合女孩子，本尊如下
我才說這個MAC 10 震動按摩槍適合女性用!
因為拿起來大小就剛好適合我的手，真的就是剛剛好，
不過還是要看個人的習慣等等，我手偏大，也就是比較中性的大小，
男女都可以用~
因為外觀形狀是時尚的黑色，很適合時髦的年輕人使用，
外型真的也蠻好看，個人喜歡他的外型，質感摸起來不只這個價值感!!💞
影片我這幾天會再補上來，有興趣請到我的YT頻道訂閱，使用MAC 10 震動按摩槍，三段式馬達筋膜槍，4種按摩頭的短影片參考!
影片我這幾天會再補上來，有興趣請到我的YT頻道訂閱，使用MAC 10 震動按摩槍，三段式馬達筋膜槍，4種按摩頭的短影片參考!
可以再讓你購買前先看一下他的設計如何~
四個頭的形狀都不同，分別適用於不同的身體部位，
四個頭的形狀都不同，分別適用於不同的身體部位，
可以給你參考一下四種不同的頭，我使用這四種不同的頭做不同身體位置的按摩喔!
按摩部位、按摩次數並搭配建議之按摩頭進行按摩。
此按摩槍的體積大小比較屬於攜帶方便的類型，像以女生來說這個大小是剛剛好，
按摩部位、按摩次數並搭配建議之按摩頭進行按摩。
此按摩槍的體積大小比較屬於攜帶方便的類型，像以女生來說這個大小是剛剛好，
不會太大，男生來用應該說是方便攜帶使用，
放在包包裡，運動用的包包大小不會佔太多空間，
收納容易，本身有收納包，外出攜帶方便使用。
其實剛剛白色盒子打開後是這個布料做的硬體盒子，側邊有拉鍊可以拉開!
類似提包的設計，上方有提著的手把，
整體是灰色黑色為主感覺有質感!
MAC 10 震動按摩槍浮體字體印刷
拉鍊拉開後展開如下圖，盒子質感是硬殼的，有點像旅行箱一樣的感覺!
拉開後也長得很像旅行箱，上面有放說明書以及傳輸線等等，
下方的部分則放的是按摩槍本身
使用前先閱讀說明書，另外附上有保證卡，
可用範圍大概就是去健身房之前，要健身之前可以按摩一下，
或者是做了重訓過後按摩，
每天晚上洗完澡過後，睡覺前，身體感覺哪個部位特別需要按摩一下，
拿來使用他就對了!! 依照個人生活習慣不同，使用的時間點也會不同，
但力道要拿捏好，可以使用前閱讀清楚說明書喔!
MAC 10 震動按摩槍
總共有4個按摩頭型的設計，依照身體需要按摩的部位，挑選適合的頭形使用，
按摩分三段式，等於說有多種變化可使用~
內附上一本說明書，上面有詳細的說明什麼部位使用什麼按摩槍頭比較適合，
再使用前也一定要先閱讀清楚，不管任何電器產品使用前都先閱讀清楚才是最好!
TUK體育刻 MAC 10 震動按摩槍，4種實用按摩頭，三段式馬達轉速力道穩健，
特色是無刷馬達
續航4 hours
噪音比較小
電壓穩定度好
充電的和開關再握柄的底部
他的重量大概一瓶礦泉水再重一點點而已、
體積大約女性手掌的大小可以握住握緊的程度及
手持穩定度不差、不會拿起來感覺很動之感
降噪等使用上有聲音但不會過大聲而讓人厭煩，
一直都都有使用過類似的按摩的器具，早期的就是比較傳統，
震動按摩的頻率比較低，聲音比較大聲一些，體積有些比較大，或者是按摩力度比較小等。
這台就覺得應該是比較有質感的電動按摩槍，等級比較高，需求量比較大的人可考慮~
傳輸線的質感，感覺也不差，線是蠻粗的，不會過細，長度適中，
使用於各種最通用的插座規格，另外在使用充電線充電時，
不要同時使用按摩槍，等待電充飽時候，再使用按摩槍喔!
插座充電器在底部，任何插座都能使用的插頭型號，可以用電腦充電之類都可以，
最通用型的插座USB插槽!!
長按兩秒就是開關的部分，
長按開關機，短按他是轉變段位數，
段為分為三段式，第一段是我最常用的，第三段的真的震動很快，
藍色燈代表這台有80%的電量還可以使用，紅色是必須充電，
紫色燈則是待機當中，長按開關即可以關閉電源，
開啟電動槍也是長按即可!
聲音的部分，我覺這台聲音沒有說很大，
按摩槍加減有聲音是一定的，聲音大小還能接受的分貝，
電器產品盡量保持乾燥通風，不要在潮濕環境，此外，也盡量不要碰撞到，以免容易故障，
另外記住每次使用都不得超過30分鐘，可大概看一下時間，20分鐘讓機器休息個約5分後再使用，
比較建議採分段式的方式來使用他，也對電動按摩槍比較好~
如果平常不使用記得要定時的充電，保持電器產品的使用期限定期保養喔!
電器產品盡量保持乾燥通風，不要在潮濕環境，此外，也盡量不要碰撞到，以免容易故障，
U形頭
適用於按摩頸部與脊椎和跟腱處
圓形頭
適用於按摩手臂、腰背、臀部、大腿小腿等大肌肉群等等(轉貼自TUK體育刻官網資訊)
拆下來非常方便
要對準再拔~
卡進去之後千萬不要強硬推進去
不要用力過猛喔!!!💨
輕輕地拆取拔下就可以更換新的頭
換新的其他頭型
錐形頭
適用按摩部位如手掌、以及足底部分等
氣墊緩衝頭
適用於按摩軟組織、與年長者想要按摩的身體部位等
(以上專業資訊轉貼自TUK體育刻官網資訊)
這個頭很軟，有QQ的觸感，按下去會反彈上來，上面有個硬蓋子，使用前先拔下來!
整體來說我覺得圓頭型是最實用的，也是最好用的!
其實圓頭就可以按摩身體很多處部位了，因為頭的質地也是軟軟彈彈的，一點也不會過硬或過軟，
大小剛剛好，按摩腿部的手部的肌肉位置都沒問題，
也很適合女生的體型，
像我最近手比較酸，我按個兩天搭配酸痛軟膏，真的比較不會痛一個星期，
大概幾天就可以讓我比較感覺沒那麼酸，
不過還是要看個人體質，我覺得用起來真的有差別，
比自己手按來的方便太多了😀
說道價錢的部分，這才是重點~
這款按摩槍的價錢剛剛好，5000元以內的按摩槍，三千多中間，價錢跟大多數按摩槍價錢沒差太多，
這是最近比較流行的款式，款式也是比較新型的，比傳統上的電動按摩槍，
還是有差別!
使用方便度和大小就有明顯差異，質感也不錯，整體都還不錯!!
有興趣的可以去看看👇
□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。
□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。
□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼TUK體育刻官網資訊，非本人直接口述而成。
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
(此篇與TUK體育刻合作之文章)
但這個主打比較小，攜帶比較方便的類型，大小適合男女皆宜，
也不算過小的按摩槍，就是剛剛好的大小，女生拿起來也不會太重手痠等等，
握把的部分拿起來很順滑手感很好，質感包裝到整體都是質感不錯，
使用上馬達的振動頻率不低，使用起來方便，手拿著也不會太容易麻麻感，穩定度不錯~
最近剛好手比較酸，可以按摩感覺需要按摩的身體部位!
【TUK體育刻】MAC 10 震動按摩槍 愛運動或是有在重訓的健身型女性都很適合❤
以上餅乾的小小心得讓你知道，希望對你有用，
如果你有什麼想法想交流，歡迎下方留言給我😊
關於品牌【TUK體育刻】
跟我們一起，安排自己的體育時刻
小時候我們對於課業壓力大或是上課感到無趣時，每每最期待的就是課表上的”體育”，彷彿有用不完的體力，跟同學跟朋友一起團體運動或是競賽…
TUK的同仁們，從2004年看著網路市場這塊不停的在變化成長，到了2009年開始，不難注意到健身市場在網路這一塊更是蓬勃發展，雖然一開始都是以有氧類為主，但漸漸的到了2015年後重量訓練也冒出頭來，不再只是啞鈴，小型重量器材的選擇，市場愈來愈多元選擇。
從個人使用到健身房的大型產品，是要在家可以維持一定程度的運動，或是購買大型器材教課使用，體育刻透過篩選過後合適的產品去提供給需要的朋友，像TUK的我們，也是正在努力實踐安排自己體育時刻的人，工作很忙，但開始先嘗試透過少量的運動安排，讓自己紓壓。
大汗淋灕後，做個Cool down，沖完澡後的大家，身心都覺得被慰藉了吧！
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從個人使用到健身房的大型產品，是要在家可以維持一定程度的運動，或是購買大型器材教課使用，體育刻透過篩選過後合適的產品去提供給需要的朋友，像TUK的我們，也是正在努力實踐安排自己體育時刻的人，工作很忙，但開始先嘗試透過少量的運動安排，讓自己紓壓。
大汗淋灕後，做個Cool down，沖完澡後的大家，身心都覺得被慰藉了吧！
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➣FB粉絲頁：【TUK體育刻】
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今天寫到這，下次見囉~!以上內容僅供參考用
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